مملكة صفاء النفوس
أهلا بكم في مملكه صفاء النفوس

يسعدنا تسجيلك معنا



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش.. جرب وشوف بنفسك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابوعمار


مؤسسالموقع


avatar

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 1324
نقاط : 3153
تاريخ التسجيل : 20/01/2010
العمر : 45
الاوسمة





مُساهمةموضوع: وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش.. جرب وشوف بنفسك   الإثنين 28 فبراير - 18:51


وصفه لاخفاء البطن في خلال شهر واحد
:




شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره
.







المرمريه لتخفيف الوزن
:

تؤخذ المريميه قدر ملعقه اكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق وتشرب قبل الغذاء والعشاء بساعه
.







الشمر لشد الجسم
:

عشبة3 ملاعق شمر +كوب ماء مغلي , تنقع لمده لا تقل عن ساعه وتصفى وتشرب مره في اليوم
.







لتخسيس الكرش
:
شاي اخضر +زنجبيل اخضر مقطع صغير +قشر رمان ناشف +نعناع
.






وصفه ممتازه للكرش
:


شاي اخضر +مراميه +بابونج+ سنامكي , شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم
.







وصفه للتخسيس
:




عصير نصف ليمونه+نصف ملعقه كمون++زنجبيل اخضر مقدرار ملعقه صغيره + وريقات نعناع , تضعينهم على كوبين ماء يغلي على النار ويصفى ويشرب
..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sfaaelnfous.ahlamontada.com
 
وصفات للتخسيس واخفاء البطن وشد الجسم ولتخسيس الكرش.. جرب وشوف بنفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة صفاء النفوس :: صحتك بالدنيا :: الرجيم والنظام الغذائي-
انتقل الى: